クラス紹介
キッズクラス について
対象年齢：年少〜年長
『初期ゴールデンエイジ』であるこの年代は、神経回路が次々と張りめぐらされ、5歳頃までに約80％ができます。そして、この時期にどれくらい多くの神経回路をつくれるかで大人になった時の様々な動きに『差』が現れてきます。
この3歳～6歳の初期ゴールデンエイジの時期では、スポーツではなく、「遊び」を通して様々な体の使い方を経験し、それを神経回路に刻み込んでいきます。
基本的な動きである「立つ」「歩く」「走る」「跳ぶ」が正しいフォームでできるようになることで、スポーツに必要な「打つ」「投げる」「蹴る」などの動きがダイナミックにできるようになります。
このクラスでは「基礎的運動」いフォーカスしていくことにより、運動が苦手なお子様も効率的に体を動かせるようになり、身体能力を向上させ「運動神経」を伸ばしていきます。
ジュニアクラス について
対象年齢：小学1年生〜3年生
『中期コールデンエイジ』であるこの年代は、初期ゴールデンエイジで張りめぐらされた神経回路に、運動能力とバランス感覚が加わります。
そしてこのクラスでは、ゴールデンエイジの運動能力向上に最適なコーディネーショントレーニングを行っていきます。
コーディネーションとは「調整」という意味があり、その能力は7つに分類できます。
①定位
動いているものと自身の体との距離感や位置関係を把握する能力
②変換
状況が変わったとき、動作を素早く切り替える能力
③識別
手や足、頭部の動きと視覚の関係、ボールなどの操作を精密に行う能力
④連結
身体の関節や筋肉の動きをタイミングよく、無駄なく同調させる能力
⑤反応
合図を素早く察知し、適時に適切な速度で正確に反応する能力
⑥リズム
耳や目からの情報を動きによって表現し、イメージを現実化する能力
⑦バランス
空中や動作中の全身バランスや、崩れた姿勢を素早く回復する能力
これらの能力を、KOBA式体幹☆バランストレーニングの豊富なメニューを使い、「遊び」感覚で身につけていきます。
